2018-11-24 ■ 音の瞑想法 感覚(体)、感情(心)こそが静寂を乱す。 感覚(体)、感情(心)から欲求、欲望が生まれ、 欲求、欲望から行動、思考が生まれる。 それらから距離を取って離脱しなければ、安らぎはない。