音の瞑想

 ～音の瞑想～

死の対極は生であり、瞑想の対極は愛である。

瞑想者とは、完全なるアウトサイダーだ。

ゆえに瞑想は男性的な道である。

否定と孤独が前提となるからだ。

瞑想は明晰さをもたらす。

あなたをより透明に、より第三者に、より見守る者にする。

静かな場所で瞑想しても、考える行為は止まらない。

独りになっているというのに、参加と反応を落とせない。

空想・睡眠・記憶は、ずっとあなたを振り回し続ける。

あなたはスタンスを変えねばならない。

新たな試み、新たな工夫が必要だ。

正しい理解があれば、音声は瞑想の助けとなる。

だから、敢えて音声がする場所で瞑想する。

知識・言語・意味を連想させない音声が理想的だ。

人為性のない不規則な音声は、心の投影作用を弱めてくれる。

「音声」と、それを聴いている「自己」がいる。

「自己」が消えるほど、「音声」はより鮮明になる。

そこであなたは気付く。

「自己」が消えるほど、あなたが注意深くなることを。

そのようにして、内なる静寂が深まっていく。

～オススメの音声～

虫の声、蛙の声、山鳥の声、海鳥の声。

風音、雨音、雷鳴。

砂音、火音、葉音、波音、川音、滝音。