2018-07-25 ■ ひとりごと 滝の音や虫の声など、非言語的な音声の響きは 瞑想を大いに助けてくれる。 それらの音声には隔たりがなく、そこに意味や論理はない。 だから心を鎮めることに関して非常に役に立つ。