2018-09-07 ■ ひとりごと 災害などの非常時には、いちいち食事に手間を掛けていられない。 だからパパッと済ませられる食品食材がオススメ。 カロリーメイト、ビスケット、煎餅、氷砂糖。 ナッツ類、ドライフルーツ。 即席麺、即席スープ、魚肉ソーセージ、缶詰。 水、油、塩、胡椒、コンソメ、マヨネーズ。 薩摩芋、蕪、大根、人参、玉葱。